既润肺又止咳 推荐9种润肺止咳汤的做法

既润肺又止咳 推荐9种润肺止咳汤的做法
春季咳嗽的人并不少,想要缓解就喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的资料,如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编教你润肺止咳汤的几种做法。润肺止咳汤的做法 润肺止咳汤怎么做 润肺止咳汤食谱润肺止咳汤1、荸荠百合雪梨汤资料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。成效:荸荠能清热生津,凉血解毒,化痰消积;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。医治痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉晦气。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。2、白果炖鸡汤资料:母鸡半只,白果50克,食盐适量。做法:先用温水浸泡2~3小时,之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;把鸡块放进砂锅参加适量清水,放入1中的银杏,大火煮沸后,撇去浮沫,关至小火,小火慢炖后参加食盐调味即食成效:白果有敛肺气、治喘嗽等成效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。3、百合炖鸭汤资料:鸭子、百合、芡实、姜。做法:将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入一切资料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。成效:百合味甘微苦,有补益心肺、养心安神的作用;鸭肉味甘微寒,有润肺、止咳、化痰的成效。而百合炖鸭醇香清润可口,清肺润肺、利气止咳。此汤也合适长时间上夜班的人食用,可改进熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。润肺止咳汤的做法 润肺止咳汤怎么做 润肺止咳汤食谱4、枇杷叶蜜枣汤资料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗,冰糖。做法:一切食材清洗洁净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的一切食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩余一半时,放冰糖,消融搅匀即可食用。成效:枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的首要成效,与蜜枣调配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。5、沙参心肺汤资料:猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。做法:将沙参、玉竹择净后用清水漂洗,再用纱布包好备用。心肺用清水冲刷洁净,挤尽血水,同沙参、玉竹一起下入砂锅,葱洗净入锅,加清水适量,先用武火烧沸,移炆火炖1个半小时。待心肺熟透,加味精、盐调味即成。成效:润肺止咳、养胃生津。6、红丝线炖瘦肉汤资料:红丝线、瘦肉。做法:将瘦肉洗净后切薄片,与红丝线一起放入炖盅内,慢炖约三小时后即可出炉。成效:红丝线具有止咳润燥之效,与瘦肉进行清炖,令汤汁带有几分清甜,不必再加其他药材和调料,既能起到润燥的作用,也不失甘旨。润肺止咳汤的做法 润肺止咳汤怎么做 润肺止咳汤食谱7、罗汉果雪梨汤润肺止咳汤怎么做?罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有优点的,梨是“百果之宗”,因其新鲜多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能维护心脏、减轻疲惫、祛痰止咳、维护咽喉。资料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。做法:雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些资料和冰糖都放入锅中,参加水,熬煮半小时即可。8、小白菜瘦肉汤这是一款十分甜美又润泽的汤水,选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的成效,特别合适热气兼有伤风、喉痛咳嗽的朋友。资料:瘦肉、小白菜、密枣、姜。做法:准备好食材。小白菜剪去老根清洗洁净;瘦肉洗洁净后切成小块;蜜枣洗净;姜去皮切片;汤煲内注入足量的水,大火烧开后放入一切食材,大火煮开后撇去浮沫,转文火慢煲1.5小时左右,关火后参加适量盐调味即可。9、杏仁雪梨瘦肉汤雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之成效,特别合适秋天食用。冰糖有补中益气,和胃润肺的成效,用于肺燥、肺虚、风寒劳累所造成的的咳喘,与雪梨是黄金搭档,可以增强润肺止咳的作用。而杏仁,中医以为其性微温味苦,可止咳平喘,润肠通便,杏仁与雪梨调配后不光滋味清甜,润肺作用更佳。来历:网络成效:白果有敛肺气、治喘嗽等成效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。3、百合炖鸭汤资料:鸭子、百合、芡实、姜。做法:将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入一切资料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。成效:百合味甘微苦,有补益心肺、养心安神的作用;鸭肉味甘微寒,有润肺、止咳、化痰的成效。而百合炖鸭醇香清润可口,清肺润肺、利气止咳。此汤也合适长时间上夜班的人食用,可改进熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。润肺止咳汤的做法 润肺止咳汤怎么做 润肺止咳汤食谱4、枇杷叶蜜枣汤资料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗,冰糖。做法:一切食材清洗洁净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的一切食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩余一半时,放冰糖,消融搅匀即可食用。成效:枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的首要成效,与蜜枣调配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。5、沙参心肺汤资料:猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。做法:将沙参、玉竹择净后用清水漂洗,再用纱布包好备用。心肺用清水冲刷洁净,挤尽血水,同沙参、玉竹一起下入砂锅,葱洗净入锅,加清水适量,先用武火烧沸,移炆火炖1个半小时。待心肺熟透,加味精、盐调味即成。成效:润肺止咳、养胃生津。6、红丝线炖瘦肉汤资料:红丝线、瘦肉。做法:将瘦肉洗净后切薄片,与红丝线一起放入炖盅内,慢炖约三小时后即可出炉。成效:红丝线具有止咳润燥之效,与瘦肉进行清炖,令汤汁带有几分清甜,不必再加其他药材和调料,既能起到润燥的作用,也不失甘旨。润肺止咳汤的做法 润肺止咳汤怎么做 润肺止咳汤食谱7、罗汉果雪梨汤润肺止咳汤怎么做?罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有优点的,梨是“百果之宗”,因其新鲜多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能维护心脏、减轻疲惫、祛痰止咳、维护咽喉。资料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。做法:雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些资料和冰糖都放入锅中,参加水,熬煮半小时即可。8、小白菜瘦肉汤这是一款十分甜美又润泽的汤水,选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的成效,特别合适热气兼有伤风、喉痛咳嗽的朋友。资料:瘦肉、小白菜、密枣、姜。做法:准备好食材。小白菜剪去老根清洗洁净;瘦肉洗洁净后切成小块;蜜枣洗净;姜去皮切片;汤煲内注入足量的水,大火烧开后放入一切食材,大火煮开后撇去浮沫,转文火慢煲1.5小时左右,关火后参加适量盐调味即可。9、杏仁雪梨瘦肉汤雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之成效,特别合适秋天食用。冰糖有补中益气,和胃润肺的成效,用于肺燥、肺虚、风寒劳累所造成的的咳喘,与雪梨是黄金搭档,可以增强润肺止咳的作用。而杏仁,中医以为其性微温味苦,可止咳平喘,润肠通便,杏仁与雪梨调配后不光滋味清甜,润肺作用更佳。来历:网络

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